13 settembre mari e monti arenzano

Lascio ad altri, non essendo purtroppo presente i commenti!!!! Sbizzarritevi

6 settembre marcialonga running moena cavalese

Pubblico volentieri questa, purtroppo unica foto in cui sono "ritratti" i nostri atleti che insieme ai cugini dell' ospedale hanno vissuto questa bella esperienza; 21 km tutti in discesa, arrivo della mezza ed altri quattro di salita.... tenetene conto per l'anno prossimo!!!!!

anna maria

GpAvis News N. 8

Pubblichiamo per chi volesse scaricarselo, il giornalino di ottobre e novembre 2009. A tutti buona lettura!

moonlight a vigevano

Eravamo veramente tanti!! In attesa delle foto un grazie di cuore a Vincenzo e Sergio che mi hanno aiutato ad organizzare ed a tutti quelli che hanno partecipato
anna maria
ecco il commento di Gianni!

MOON LIGHT RUN A VIGEVANO:UN SUCCESSO
E' tornato, dopo la pausa di Agosto, l'appuntamento mensile con le Moon Light Run and Trekking della provincia di Pavia. Il 7 Settembre infatti, una cinquantina di appassionati si sono ritrovati nella località Buccella, alle porte di Vigevano, per affrontare in notturna la passeggiata o l'allenamento collettivo di running: ad onorare la Luna del Raccolto, questo il nome dato dai nativi americani al ciclo lunare di settembre. A dimostrare l'interesse per l'attività motoria al fine di sentirsi in forma e dello stare insieme, il 90% dei partecipanti, molti dei quali veri e propri neofiti dell'iniziativa, ha preferito camminare anziché correre: e suggestivo è stato il percorso di 5 chilometri e mezzo, ricavato lungo il Ticino, a costeggiare il naviglio artificiale voluto da Leonardo. Spettacolare è stata la visione della lunga scia delle lampade e torce che fendevano il buio regnante nel bosco, sotto gli occhi di una splendente luna piena.Alla fine, come consuetudine, il raduno podistico si è concluso in pizzeria. Gianni Tempesta 11-09-09

6 Settembre Borgo San Siro, Di corsa nel parco

Tra le tante offerte della domenica podistica (Ripaldina, Ozzero, Locate..9 direi che il nostro gruppo ha premiato questa bella corsa, tra le altre cose una volta tanto vicina.

La manifestazione rievoca la fuga del soldato inglese Desmond Jones, che scappò dalla Cascina Vignazza, trasformata durante la guerra in campo di prigionia. Si nascose presso gli abitanti dI Borgo che lo protessero fino alla fine del conflitto,

Il percorso ci ha fatto toccare dei punti molto belli del parco del ticino, Parto alle otto, seguita dagli altri, sono decisa a fare i ventuno, mi superano bongio e co.. ci si inoltra nel parco la temperatura è l'ideale per correre, circa 15°C, i chilometri scorrono. Unica pecca del percorso è che al quattordicesimo si ripassa dal via e molti (devo dire che anche a me è venuta la tentazione,,) si fermano. In effetti sulla ventuno incontro poca gente, mi superano prima Roberto e poi Ivan ed Eros. Alla fine i chilometri sono ventidue, sono soddisfatta di me stessa, torno a casa con Marcello e Lele dell'Avos Gambolò che ha fatto con me il percorso fino al quattordicesimo.

Anna Maria

2 Settembre Tromello

Eravamo tanti ieri sera a Tromello e come ci capita spesso ultimamente abbiamo "fatto" il primo gruppo.
Tromello è ormai per noi una classica, molti sono partiti subito per la dieci, i soliti abitue hanno aspettato la competitiva che è partita alle otto e un quarto
Il percorso di circa 6 km è completamente cittadino ed asfaltato, con i suoi continui cambi di direzione ricorda un pò la sette cortili di Gambolò
Gara bene organizzata con il solito aiuto della proloco di Tromello, per le foto dovete attendere, forse qualcuna riesco a recuperarla
anna maria

11 agosto Meeting for Saharawi

Tra le tante "corse" del mese di agosto che per motivi di tempo/ferie non ho avuto tempo di descrivervi volevo farvi partecipi di questa iniziativa promossa dall'atletica pacvse a cui ho partecipato con i miei figli, il testo òè tratto dal sito dell'Atletica Pavese e chi lo scrive è Gianni Tempesta.

Anna Maria

"Quando lo sport diventa veicolo di amicizia e fratellanza tra popoli, facendosi anche promotore di giustizia e solidarietà sociale. Tutto questo è successo l'11 agosto scorso a Voghera, in occasione del Gioco & Sport for Saharawi, manifestazione organizzata dall'Atletica Pavese di Voghera, che per l'occasione si è avvalsa della collaborazione del Comune di Voghera, del Comitato Soci COOP Lombardia cittadino e dello SPI CGIL vogherese. Un pomeriggio dedicato ai ragazzini del popolo Saharawi, ospiti in questo periodo a Pietragavina, a cura dell'Associazione Tourres Illben. I 15 bambini di questa popolazione costretta a vivere nomade tra il Marocco ed Algeria, perché nessuno vuole concedere loro una terra in cui vivere, hanno incontrato i coetanei delle varie comunità straniere ed italiane di Voghera, grazie anche all'apporto del'Associazione Insieme, al Campo Giovani di Via Barbieri, messo a disposizione dall'Atletica Iriense nella persona del presidente Lorenzo Somenzini. I piccoli protagonisti hanno iniziato col cimentarsi con delle gare di atletica: i 60 metri, il lancio del Vortex, il salto in lungo e 400 metri. Per poi proseguire con un paio d'ore di animazione curata dai volontari di Peace Games, organizzazione internazionale legata alla UISP. Fabrizio, Alessandra e Cloé hanno intrattenuto i ragazzini con giochi di agilità mentre nel frattempo gli adulti hanno disputato dei 1.000 metri riservati ai tesserati UISP e validi anche quale Campionato Sociale dell'Atletica Pavese. La giornata si è poi conclusa all'Auser cittadino, dove, ad accogliere tutti, era presente il Vice Sindaco Graziano Percivalle, che ha fatto gli onori di casa, impegnandosi in prima persona a promuovere, presso l'Amministrazione comunale, un patto di Amicizia fra il Comune di Voghera ed il popolo Saharawi. Il signor Percivalle era accompagnato da Gianfranco Gazzaniga, presidente del quartiere Ovest, emntre la responsabile dell'Associazione Tourres Illben Saharawi pavese, Laura Ostè ha ringraziato tutti quelli che si sono adoperati alla realizzazione dell'iniziativa, terminata una simpatica e cena, servita dai volontari dell'Auser."

9 Agosto Sant'Albano

Per andare a Sant'Albano mi aggrego al Gambolò, le mie socie vista la lontananza preferiscono un giro in Buccella.

Il posto è molto bello, si parte da 700 metri e si sale, ci sono 20°C.

Il titolo della corsa "vieni c'è una strada nel bosco" è proprio azzeccato, si corre al fresco ed il percorso à proprio tortuoso, in tutto circa sette chilometri e mezzo

ANNA MARIA

M a r i a n a

Mariana Skupa, in vacanza al suo paese vicino a Tarvisio, manda i suoi saluti “freddolosi” a tutto il gruppo. A lei e alla sua famiglia, i nostri auguri più “calorosi”.

Un saluto da Tarvisiano.
Cari amici di AVIS,finalmente trovo un po’ di tempo a ringraziarvi per la vostra accoglienza nel vostro gruppo.
Sono felice di conoscere una società sportiva così bella e tranquilla come la vostra.
Mi chiamo Mariana-ma ormai tanti lo sapete,sono nata a Slovacchia
http://it.wikipedia.org/wiki/Slovacchia
ma vivo oltre 15 anni qua:
http://italia.indettaglio.it/ita/friuliveneziagiulia/udine_tarvisio_fusineinvalromana.html
Presento qualche foto,tanto per mandarvi un po’ di fresco….

Qua la casa dove abito


Qua le mie figlie Giulia e Patrizia fuori della casa:


In questi posti la gente –i ragazzi-corrono poco, e non gli piace tanto caldo……..

….e anche io ho un po’ imparato a sciare(fondo)…Sulla foto io con le mie amiche in una staffetta non competitiva(ma con partenza in linea con sparo della pistola, cronometristi….).
Abbiamo vinto…..non è causa nostra che purtroppo
eravamo UNICA squadra di donne, ma in classificha totale

Ma mi piace più correre (e guardare sempre orologio), perché molto più semplice come sciare

Come che dove vivo ora, fa troppo freddo, mi sono fortunatamente “persa”, e sono arivata da VOI a Vigevano, che è un posto bellissimo, con la gente simpaticissima, mi piace sentire i rumori delle macchine e della vita di città, mi sono abituata anche alla polvere e ormai ho fatta

Sono felice di essere nel vostro gruppo.

Spero che riesco fare in modo
di rimanere per sempre .

Mandi, a presto!

- Mariana -

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07 agosto 2009 Silvano Pietra

A Silvano Pietra abbiamo finalmente premiato chi ci premia sempre.. il ponti...

Le artefici siamo noi tre.. il famosotrio lescano edireiche aui abbia fatto piacere una bella maglia ricordo, chi c'era l'ha vista con le sue abitue e una piccola presa in giro.... chi c'è c'è.... (chi lo conosce sa cosa vuol dire) ma noi ci siamo sempre!

Della corsa cosa dire, tanto caldo e odore di campagna, il percorso circa cinque chilometri e mezzo si snodava infatti in mezzo acampi di pomodori, ciplle ed ortaggi vari!!!!

anna maria

7 Settembre 2009

ancora moon light a vigevamo!!!
Buccella ore 21... presto ulteriori dettagli!!!!!!!

5 Agosto Groppo

Ancora oltrepò, ancora salite.....

Ci si trova da Villani perchè Vince (beato lui) è in ferie in quel dell'Abruzzo. Ci si conta, siamo cinque, il solito trio lescano, Sergio ed Ugo dell'Avis Gambolò.. si parte, arriviamo alla Sforzesca e suona il telefono di Anna... ci siamo dimenticati Rosella!!! Ci si ferma ad aspettarla perchè non sa la strada. Si attraversano i soliti paesi, c'è la solita simpatica siscussione su quale sia la strada migliore, decidiamo di fare Pavia all'andata e Sannazzaro al ritorno.

Arriviamo a Groppo di Biagasco micropaese tra Godiasco e Ponte Nizza (mi sembra sia abitato da 14 famiglie), iscrizioni e preparativi, stasera per noi donne la competitiva è di solo 3 km. ma viste le salite e visto Domenica sono più che sufficienti, gli uomini faranno due giri. Partenza già quasi subito in salita, verso la fine la salita è veramente ripida,poi... una lunga discesa verso l'arrivo un centro al paese. Scambiamo due Chiacchiere poi Ponti ci sollecità a cambiarci perche "chi c'è c'è" e quando lui premia non siamo mai pronte!!! "Soliti casinisti quelli dell'Avis Vigevano", alle premiazioni (come del resto alla foto di prassi) si sentono solo loro... ma siamo belli così!

Mentre torniamo a casa vediamo un bel campanile e pensiamo ad Angelo che stasera non c'è, peccato che non abbiamo potuto fotografarlo ma era troppo buio

anna maria

Domenica 2 Agosto San Zaccaria

Doppio impegno agonistico alla 26° edizione del Trofeo Pieve di S. Zaccaria. Il Memorial Torlasco, organizzato dal Gruppo Sportivo di S.Zaccaria, dalla Pro Loco di Rocca Susella in collaborazione con l'Atletica Pavese, prevedeva infatti, oltre alla parte prettamente non competitiva della FIASP di 7-15-25 chilometri, anche due gare competitive. Una di 7,500 metri, valida quale 19° prova del Grand-Prix Fidal Amatori Veterani della Provincia di Pavia, la seocnda di 27 chilometri, il 1° Trail di S.Zaccaria, nato sotto l'egida dell'UISP. La prova più partecipata è stata senza dubbio quella dei 7 chilometri, vista la grande tradizione alle spalle. Sono stati infatti circa 170 gli atleti al traguardo, che non hanno mancato di dare spettacolo. La partecipazione è stata infatti altamente qualificata, con il forte Aziz Meliani, accasato all'Avis Gambolò, a farla da padrone In campo femminile si è assistito ad un arrivo al fotofinish, con Mery Li Perni che dal terzo posto è riuscita a raggiungere e superare le avversarie nelle ultime battute di gara. Alle sue spalle le due cinquantenni A.Maria Galbani (La Michetta) ed A.Maria Vaghi (Atl. Pavese).
. La gara del Trail, seppur all'esordio, ha avuto comunque un buon parterre di atleti, che sui durissimi tratti del tracciato non si sono risparmiati, sfidando dislivello e clima. Il primo a presentarsi al traguardo è stato lo specialista della corse in montagna Nicola Calia, Over 40 del Derthona Atletica, che con 2 ore 23'08" ha rifilato quasi 8 minuti al secondo, il pari categoria Giorgio Splendore (Avis Gambolò, 2h30'46"); mentre il terzo gradino del podio è stato appannaggio al famosissimo Francesco Galanzino (altro over 40 del G.S. gli Orsi, 2h31'11") specialista dei trail e delle imprese estreme. Fra le donne la under 40 Loretta Giarda, dell'Avis Gambolò, ormai maratoneta quasi a tempo pieno, ha concluso trionfale in 2h43'38", ma ha dovuto guardarsi alle spalle dall'avversaria di turno, la under 40 Katia Figini (G.S. Gli Orsi), che ha chiuso a soli 2'30" dalla vincitrice. Terzo posto assoluto, quindi, per la nostra Monica, reduce dalla bellissima prova di Rimini che ha corso in 3h20'. (tratto da atletica Pavese)

31 luglio Casteggio

Anche per questa Notturna di Pontirol iil gruppo era molto numeroso anche se purtroppo "beccarli" tutti per la foto non è semplice in compenso ci son sempre gli abbonati speciali, cuginidel Gambolò.
Ero indecisa staserase andare in quanto la mia salute non eradelle migliori ma sono contenta perchè il percorso era veramente bello (non l'avevo mai fatto) e perchè la mia salute, come aveva detto scherzando Sergio, è migliorata!
I chilometri stasera erano più di sette ma non me ne sono resa conto in quanto sono partita in libera con Patrizia dell'Iriense e prendendocela molto con calma abbiamo avuto modo di ammirare il panorama fatto di saliscendi molto dolci e ville stupende, arrivo e trorno indietro a prendere Anna che ha fatto la competitiva, complimenti a lei, Stefano e Roberto tutti premiati ma soprattutto a Monic prima di categoria, domani biciclettata e domenica San Zaccaria, chi ci ama ci segua!
Anna Maria