27 gugno notturna di Palestro

L'abbiamo scoperta per caso ma sono proprio contenta di averla trovata!

Dopo il clima di festa ma gran casino di ieri sera a Gambolo stasera si prospetta una gara paesana tranqulilla tranquilla. Siamo le solite con una new entry che sarà per me presente spesso in fututo, li si trova Sergio e Giselle, Vittorio e gli amici di Gambolò che non hanno corso ieri sera.

Il percorso è tutto in paese con la gente che ti incita.. molto bello e poi il clima è ideale.

All'arrivo buffet e ricchi premi.. Monica quinta assoluta io ed Anna seconda e terza di categoria.. mangeremo per una settimana, torniamo verso casa pensando già a Voghera

anna maria

26 giugno 7 cortili Gambolò

ecco alcune foto dei nostri dal sito dell'avis gambolò

vi riporto questo pezzo dell'amico Libanore che condivido pienamente... per le foto ed altro; http://www.allegrabanda.com/
anna maria

Dopo una competizione agonistica qualunque essa sia, si può scrivere di classifiche, di vittorie e di prestazioni memorabili. Oggi no, voglio scrivere di atmosfera, si, di aria che si respirava il 26 giugno a Gambolò in una delle zone più lontane e periferiche dell'estesa provincia Pavese. In calendari fitti di gare, a volte più per riempire di quantità piuttosto che di qualità, bisognerebbe per iniziare a fare un po' di selezione, ad istituire un premio qualità da conferire all'organizzatore, ma non come spesso accade per compiacere l'amico o l'organizzatore importante, ma solo e realmente per premiare gli sforzi organizzativi e la riuscita o meno della manifestazione. Bisognerebbe istituire tale premio (e me ne farò promotore) in base ad una serie di parametri votati e rispettati, non solo da parte di una commissione, ma anche da parte degli stessi partecipanti. Senza ombra di dubbio devo affermare, dopo averla corsa ormai diverse volte negli ultimi anni, che la "Corsa dei Sette Cortili" organizzata dagli amici dell'Avis Gambolò, è sicuramente una delle serie e poche gare candidate ad aggiudicarsi questo, per ora solo nel mio immaginario, premio.Diversi i parametri soddisfatti, a cominciare da forse quello più importante, ovvero l'atmosfera che da subito si respira arrivando qui. E' incredibile, il paese è tutto sveglio ed attivo sin dalle prime ore, e addirittura ne è anima della corsa, aprendo i propri cortili all'attraversamento della corsa. L'atmosfera è creata anche dalle mille anime laboriose in maglietta gialla che si stanno facendo in quattro per accoglierci e coccolarci al meglio. Persino gli atleti più veloci che potrebbero anche vincere o ben piazzarsi….oggi lavorano per tutti gli altri, il podismo è anche questo, a turno chi organizza si presta agli altri. Gli ingredienti ci sono tutti, bella la piazza, bello l'allestimento, ottima l'organizzazione che tanto di prescrizioni, con tanto di chip (cosa rara nelle nostre gare locali…. altra mia fissa), con ricche premiazioni, con ricco ristoro, con una bella maglietta ricordo, con un deposito borse, che malgrado i continui furti subiti (in altre gare di campionato), viene comunque con ignoranza snobbato. Corrono tutti, perché ci sono distanze per tutti dai più piccoli, agli over settanta, competitivi e non competitivi. Ci sono pure le lepri Keniane sponsorizzate Nike.. C'è il pubblico, tanto tanto tanto pubblico, che applaude, incita urla, e nei continui passaggi e ripassaggi in centro sembra veramente di essere a Pamplona nella corrida dei tori. E la gara, il tracciato??? Incredibile e penso veramente unico, il percorso, a dir poco tortuoso, con curve e controcurve (guardando la mappa disegnata dal garmin sembra un labirinto), con continui cambi di ritmo che in confronto un normale fartlek sembra un lentissimo, con le pulsazioni che sono fuori giri, con la strada che ti scorre veloce sotto le scarpe, scende, risale, spiana, dietro ogni curva che affronti passando rasente ai muri, scopri solo all'improvviso il nuovo tratto che ti aspetta, che è talmente vario che non riesci negli anni a memorizzare, e poi dentro a testa bassa nei cortili, tra gli orti, passando in entrate con ghiaia, in sentierini sterrati in cui obbligatoriamente ti devi porre in fila indiana, a tratti piastrellati che ti fan scivolare, dentro a testa bassa per poi riaprirsi a ventaglio, dando giù tutto appena il cancello o l'uscita ti riporta verso la strada. Asfalto, sterrato,ghiaia, pavè, piastrelle… non hai alternativa, per correre devi staccare la testa e volare. Incredibile, non c'è respiro, non c'è un unico tratto tanto dritto per studiare se i tuoi avversari stanno calando o stanno andando via, non c'è un unico tratto in cui può rilassare le braccia pensando al km successivo. E' una gara da fare a tutta, senza risparmio, 6,5 km fuori giri da fare senza guardare ne il cronometro ne i battiti, e per tornare a respirare c'è tempo solo dopo il traguardo. Le urla, il tifo, la gente ti fa volare qualsiasi sia la tua posizione, non sei mai solo, Che gara, che atmosfera. Grandi Ragazzi, complimenti infiniti, siete per me tra le migliori gare dell'anno.Andrea Libanore 27-06-09

mercoledì 24 giugno stramezzanino

Ritrovo da Villani: io Anna e Monic, Sergio con l'aggiunta fissa ormai di Maria.

Arriviamo in fretta in quel di Mezzanino, partiamo tutti insieme alle 20.40, il percorso è lo stesso dell'anno scorso sei chilometri abbondanti e abbastanza caldo... arriviamo: prima Sergio poi Monic e Maria, io, Anna Maria ... un goccio d'acqua le premiazioni e tutti a casa, Venerdì giochiamo in casa a Gambolò, saremo senz'altro di più

anna maria

marcia tra il riso e mirtilli Vugnarello

Eravamo indecise se andare in bici, messaggino alle sei e mezza ad Anna... bici? si, sfidiamo il tempo. Così ci troviamo io, Anna, Marci e Monic e si va, lo spettacolo con le montagne imbiancate in fondo è proprio bello... abbiamo fatto proprio bene.

Oggi condizioni ottimali per correre dopo il temporale di ieri sera.Eccoci a Vignarello, piccola frazione al confine tra la Lombardia ed il Piemonte, in mezzo alle risaie della Lomellina e paese del mitico Sergio.

Competitiva o no, è il dilemma degli ultimi tempi.. ma dai si! 8,8 km che si snodano su strade di campagna senza auto in giro passando tra le cascine della pianura.Complice l'ottima temperatura le gambe giravano abbastanza bene, e poi Pina e Maria mi tirano.. gli ultimi km e volavano .

Alla fine un bel ristoro con frutta fresca, riso con i mirtilli e la possibilità di acquistare i prodotti della cascina,in particolare mirtilli e confetture (Eh Anna!.)

Si ritorna a casa in bici..questo si che è un bello stretching

anna maria

p.s. scusate il ritardo

a proposito di brughiera....

dal nostro amico marco del running oltrepò
NOTTURNA IN BRUGHIERAPochi irriducibili Running Oltrepò si sono presentati ieri sera in quel di Vigevano (periferia est) per gareggiare alla Notturna in Brughiera, prova di Campionato FIDAL e valevole anche, l'ho scoperto sul posto, come Campionato Provinciale su strada in prova unica. Il sottoscritto in compagnia di Corrado, Baro e Paola, Carlo e Paolo from Pavia, lottando tra zanzare e saliscendi abbiamo portato a termine anche questa ennesima fatica. Non sono arrivati piazzamenti di rilievo, ma tant'è ... il parco partenti era di assoluto valore, il caldo e un clima pre-vacanziero hanno fatto il resto. Personalmente non ho mai corso così lentamente: penso di essere arrivato ultimo tra gli uomini (asfaltato anche dagli over 70). ma la mia non era una gara bensì un test-vescica in vista della Monza-Resegone di sabato prossimo. La maledetta vescica, che ha preso origine da un infelice cambio di scarpe, parrebbe essere debellata. Ringrazio la Compeed e i loro cerotti. In corsa ho fatto da lepre alla simpaticissima Lessio Anna Maria dell'Avis Vigevano ... una tosta!!
Marco
Corri e Cammina

18^ MARCIA DEL GRANO

Casterno di Robecco S/N, 19 giugno 2009

Sebbene minacciasse il temporale, ci siamo ritrovati numerosi all’appuntamento di questa notturna.
Partito da Vigevano con la solita compagnia, questa volta però, abbiamo ingaggiato una nuova matricola che ora non ricordo il nome.
Arrivati a Casterno, mentre le donne si preparano per la competitiva, io parto per la 7 km. Ma sbaglio strada e mi ritrovo sul percorso della 3 km.
Concludo il percorso in coincidenza con l’arrivo della competitiva dei bambini, che mi diverto a guardare l’impegno di questi, che mettono a partecipare a questa gara.
Il ristoro è ben fornito e abbondante e io ne approfitto della poca gente, perchè dopo poco arrivano quelli della competitiva, che molto più numerosi ed affamati non lasciano più niente.
Alle premiazioni, il nostro gruppo si piazza al sesto posto, ma assieme al gruppo si piazzano nelle classifiche di categoria, anche le nostre donne, che contente e soddisfatte si concedono per una foto.

8^ NOTTURNA IN BRUGHIERA

Vigevano, 17 giugno 2009

A parlare bene di noi, si rischia di scivolare nella banalità
Ma ieri sera in Brughiera, la notturna organizzata dal nostro gruppo, è stata una manifestazione molto bella e sentita da tutti.
Infatti, quando sono arrivato io, verso le sei del pomeriggio, era già tutto pronto e predisposto.
Questo grazie all’ottima organizzazione ormai super collaudata, dei nostri responsabili di gruppo.
Sebbene all’inizio ci fosse un po’ di incertezza nell’arrivo degli atleti, poi un po’ per volta se riempito il parcheggio del Campo Longo, che si esteso fino alle vie limitrofi.
Sebbene queste strade le conosca perché sono le strade di casa mia, ho voluto verificare il percorso dei 10 km, in un giro veloce in bicicletta e devo dire che per coloro fossero partiti un po’ in anticipo, non avrebbero trovato difficoltà per seguire il percorso.
Alle 8,30, lo sparo dello starter, ha fatto partire la competitiva che anche quest’anno ha registrato un numero alto di partecipanti, i quali all’arrivo, hanno potuto usufruire di un bel ristoro e di numerosi premi.